Metodología
EL METODO
NATURHOUSE
1
VALORACIÓN, PLAN INTEGRAL Y SEGUIMIENTO
Cada cuerpo es distinto. Por eso, durante estas visitas, que serán semanales, cocerás a tu nutricionista, que hará un estudio pormenorizado de tu caso (datos corporales, antecedentes, rutinas, horarios, etc.) para establecer una estrategia totalmente personalizada con la que alcanzar juntos los objetivos que acordéis en esta etapa.
Te pautaremos un objetivo de peso que lograremos, cumpliendo los tres pilares fundamentales: un plan dietético personalizado, asesoramiento nutricional semanal unidos a los complementos alimenticios.
Durante esta etapa, tu nutricionista te enseñará a aumentar el consumo de calorías y aprenderás a mantener unos hábitos alimenticios para controlar tu peso para siempre. También te asesorará sobre las prácticas que te resulten más convenientes para cambiar tu estilo de vida hacia uno más saludable. Mantendréis un programa de citas regular y completamente gratuito para asegurar que no se produce un efecto rebote y que consigues estabilizar tu nuevo peso.
2
ESTABILIZACIÓN DEL PESO IDEAL
3
MANTENIMIENTO DEL PESO A LARGO PLAZO
En esta última etapa, las pautas de alimentación se relajarán hasta llegar a una normalidad que podrás seguir sin esfuerzo y de forma permanente. Sin embargo, ya habrás cambiado tus rutinas y tendrás todos los conocimientos necesarios para mantener tu peso objetivo a largo plazo.
En esta etapa de mantenimiento se pautarán visitas mensuales para asegurar el éxito del mantenimiento.
1
VALORACIÓN, PLAN INTEGRAL Y SEGUIMIENTO
Cada cuerpo es distinto. Por eso, durante estas visitas, que serán semanales, cocerás a tu nutricionista, que hará un estudio pormenorizado de tu caso (datos corporales, antecedentes, rutinas, horarios, etc.) para establecer una estrategia totalmente personalizada con la que alcanzar juntos los objetivos que acordéis en esta etapa.
Te pautaremos un objetivo de peso que lograremos, cumpliendo los tres pilares fundamentales: un plan dietético personalizado, asesoramiento nutricional semanal unidos a los complementos alimenticios.
Durante esta etapa, tu nutricionista te enseñará a aumentar el consumo de calorías y aprenderás a mantener unos hábitos alimenticios para controlar tu peso para siempre. También te asesorará sobre las prácticas que te resulten más convenientes para cambiar tu estilo de vida hacia uno más saludable. Mantendréis un programa de citas regular y completamente gratuito para asegurar que no se produce un efecto rebote y que consigues estabilizar tu nuevo peso.
2
ESTABILIZACIÓN DEL PESO IDEAL
3
MANTENIMIENTO DEL PESO A LARGO PLAZO
En esta última etapa, las pautas de alimentación se relajarán hasta llegar a una normalidad que podrás seguir sin esfuerzo y de forma permanente. Sin embargo, ya habrás cambiado tus rutinas y tendrás todos los conocimientos necesarios para mantener tu peso objetivo a largo plazo.
En esta etapa de mantenimiento se pautarán visitas mensuales para asegurar el éxito del mantenimiento.
¿Te interesa nuestro método?
Trabajemos en tu caso
Descubre cómo calcular tu peso ideal con nuestra calculadora de IMC
Conoce de forma rápida tu IMC (Índice de Masa Corporal) para saber tu estado corporal, contrástalo con nuestras tablas de estándares y conoce tu situación así como el camino hasta tu peso saludable.
TU DIETISTA
Soy Juan Gomis, Licenciado en Ciencias Biológicas, Licenciado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, y tengo un Máster universitario en Alimentación Natural y Complementos Dietéticos.
Empecé en Naturhouse en el centro de Pozuelo de Alarcón en el año 2003. Más tarde me trasladé al centro de Benicarló, y llevo desde 2013 como asesor dietético en Naturhouse Vinaròs. Me apasionan los temas relacionados con la salud, la nutrición y la felicidad de mis clientes. Desde que empecé en 2003, mi enfoque ha sido siempre el mismo: ayudar a las personas a mejorar su alimentación y por lo tanto su salud, mediante planes personalizados, reeducación alimenticia, asesoramiento y consejo profesional.
Desde 2013 hemos prestado servicio y ayudado a más de 1200 personas. Si tu también quieres mejorar tu calidad de vida, por favor, ponte en contacto con nosotros para que te informemos de nuestro método y puedas así conocer más sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. ¡Te esperamos!.
El índice de masa corporal
¿Estás en tu peso saludable?
Descubre cómo calcular tu peso ideal con nuestra calculadora de IMC
Conoce de forma rápida tu IMC (Índice de Masa Corporal) para saber tu estado corporal, contrástalo con nuestras tablas de estándares y conoce tu situación así como el camino hasta tu peso saludable.
TU DIETISTA
Empecé en Naturhouse en el centro de Pozuelo de Alarcón en el año 2003. Más tarde me trasladé al centro de Benicarló, y llevo desde 2013 como asesor dietético en Naturhouse Vinaròs. Me apasionan los temas relacionados con la salud, la nutrición y la felicidad de mis clientes. Desde que empecé en 2003, mi enfoque ha sido siempre el mismo: ayudar a las personas a mejorar su alimentación y por lo tanto su salud, mediante planes personalizados, reeducación alimenticia, asesoramiento y consejo profesional.
Desde 2013 hemos prestado servicio y ayudado a más de 1200 personas. Si tu también quieres mejorar tu calidad de vida, por favor, ponte en contacto con nosotros para que te informemos de nuestro método y puedas así conocer más sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. ¡Te esperamos!.
¡Ahora con envío gratuito en 24h!
Empecé en Naturhouse en el centro de Pozuelo de Alarcón en el año 2003. Más tarde me trasladé al centro de Benicarló, y llevo desde 2013 como asesor dietético en Naturhouse Vinaròs. Me apasionan los temas relacionados con la salud, la nutrición y la felicidad de mis clientes. Desde que empecé en 2003, mi enfoque ha sido siempre el mismo: ayudar a las personas a mejorar su alimentación y por lo tanto su salud, mediante planes personalizados, reeducación alimenticia, asesoramiento y consejo profesional.
Desde 2013 hemos prestado servicio y ayudado a más de 1200 personas. Si tu también quieres mejorar tu calidad de vida, por favor, ponte en contacto con nosotros para que te informemos de nuestro método y puedas así conocer más sobre cómo llevar un estilo de vida saludable. ¡Te esperamos!.
